3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Mối quan hệ giữa Real Madrid và La Liga đang trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết, sau khi đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha đưa ra tuyên bố táo bạo về giải đấu này trên kênh truyền hình chính thức của CLB.
Thời tiết cực đoan với nắng nóng gay gắt xen lẫn mưa rào bất chợt đang gây ra không ít khó khăn cho người dùng xe điện. Việc thay đổi thói quen sử dụng và bảo dưỡng đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả vận hành, an toàn và tuổi thọ phương tiện.
Cập nhật code Quỷ Tướng 3Q mới nhất 08/2025 và hướng dẫn chi tiết cách nhập code.
Với việc tiền đạo Nguyễn Xuân Son nghỉ thi đấu đến hết năm 2025, ĐT Việt Nam sẽ phải tính đến các phương án thay thế chất lượng nhất.
HLV Mai Đức Chung đặt mục tiêu giúp ĐT nữ Việt Nam vô địch AFF Cup nhưng cũng có sự cẩn trọng trước Campuchia hay Indonesia.