7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
AS Monaco được cho là đang lên kế hoạch hỏi mua thủ thành Andre Onana của Man Utd, sau khi đổ bể thương vụ David de Gea.
(Nhận định, dự đoán) – Kasshima Antlers sẽ có chuyến làm khách đến sân của Machida trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 21 giải VĐQG Nhật Bản.
Carlos Alcaraz và Emma Raducanu mới đây đã công bố sẽ cùng nhau thi đấu nội dung đôi nam nữ tại US Open. Đây là sự kết hợp gây nhiều chú ý, hứa hẹn trở thành một trong những tâm điểm của giải đấu năm nay.
(Nhận định, dự đoán) – Capalaba sẽ có cuộc tiếp đón Ipswich trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 15 Queensland Premier League.
Trung vệ trẻ Giáp Tuấn Dương đã được CAHN giữ chân với bản hợp đồng 3 năm.