Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
(Trực tiếp bóng đá PSG vs Inter Milan) - Trong một nỗ lực dứt điểm trong vòng cấm, Ousmane Dembele (Paris SG) có vẻ đã hơi rướn, làm bóng đi thiếu chính xác và ra ngoài cột dọc bên phải.
Rodrygo đã nói rõ với Real Madrid rằng anh muốn tiếp tục gắn bó với đội bóng, bất chấp sự quan tâm mạnh mẽ từ các đội bóng Premier League như Chelsea, Arsenal và một số CLB khác.
(Nhận định, dự đoán) - Trận mở màn Liga AUF Uruguaya đối với Boston River và Juventud là 2 tình cảnh khác nhau. Đội chủ nhà nhận thất bại còn đội khách giành chiến thắng nghẹt thở. 90 phút sắp tới hứa hẹn sẽ vô cùng khó đoán.
Tổng hợp top đội hình mạnh nhất trong Đấu Trường Chân Lý Mùa 10 Tái Hiện: Remix Rumble.
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả LPL 2025 Split 2 - giải vô địch LMHT Trung Quốc.