Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
(Nhận định, dự đoán) Mexico được đánh giá cao hơn Suriname ở lượt 2 vòng bảng Gold Cup 2025, họ sở hữu các chỉ số ấn tượng và hứa hẹn sẽ giành chiến thắng trong màn so tài này.
(Nhận định, dự đoán) Juventus có sức mạnh vượt trội trước Al Ain, họ hứa hẹn sẽ nắm quyền triển khai thế trận và giành chiến thắng trong ngày ra quân FIFA Club World Cup 2025.
Dù được kỳ vọng là giải đấu đỉnh cao, FIFA Club World Cup đang đối mặt với khủng hoảng khi nhiều trận diễn ra giữa khán đài trống vắng, buộc ban tổ chức phải hạ giá vé và "gom" khán giả để che đi ghế trống trên sóng truyền hình.
Zinedine Zidane từng khiến không ít đối thủ phải bẽ mặt trong sự nghiệp thi đấu lẫy lừng của mình, nhưng huyền thoại Real Madrid cũng từng có lần "muối mặt" bởi chính người đồng đội.
(Nhận định, dự đoán) – Elfsborg sẽ đối đầu với Mjallby trong trận giao hữu giai đoạn tiền mùa giải.