Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
(Nhận định, dự đoán) – Trước một Al Ain không được đánh giá cao, Man City sẽ dễ dàng có thêm một chiến thắng nữa tại FIFA Club World Cup 2025.
(Nhận định, dự đoán) Với phong độ ấn tượng, Sanfrecce Hiroshima được dự đoán sẽ có được chiến thắng khi hành quân đến sân của Yokohama t rong khuôn khổ vòng 21 J-League 2025. Chiến thắng này sẽ giúp họ nối dài chuỗi bất bại và tiếp tục cuộc đua top 2.
(Nhận định, dự đoán) – Đều đã nói lời chia tay giải đấu sau hai lượt trận đấu tiên, cả CH Dominican và Suriname đều hướng đến một chiến thắng để chia tay CONCACAF Gold Cup 2025.
(Nhận định, dự đoán) Với phong độ và những gì đã diễn ra trong quá khứ, cuộc đội đầu giữa Gwangju và Daejeon được dự đoán sẽ bất phân thắng bại và cả 2 đội cùng chia điểm tại vòng 20 K-League.
(Nhận định, dự đoán) – Trước một Trinidad and Tobago đang có phong độ không tốt, đó là cơ hội thuận lợi để Ả Rập Saudi có chiến thắng thứ hai liên tiếp tại CONCACAF Gold Cup 2025.