3 bài tập để có vòng ba chuẩn "hàng Mỹ" như Captain America
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
Các động tác gym thông thường khi tập vòng 3 sẽ kéo theo chân to. Tuy nhiên, hãy áp dụng những bài tập cô lập cơ mông dưới đây để hạn chế vào đùi nhất có thể.
Thể Thao 247 - Cho dù bạn là nam hay nữ, chỉ với 3 bài tập dưới đây bạn sẽ ngay lập tức có được vòng ba đầy đặn chuẩn hàng Mỹ như Captain America.
Liverpool đối mặt công với cuộc tái cấu trúc hàng phòng ngự khi tài năng trẻ Jarell Quansah đã sẵn sàng cho khả năng rời sân Anfield trong kỳ chuyển nhượng hè.
Cập nhật Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 20/6 - XSMN ngày 20/6 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
Cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền ngày hôm nay 20/6 với những trận đấu hấp dẫn tại AVC Nations Cup 2025 và VNL 2025.
Tài năng trẻ mang dòng máu Việt Lee Williams với thể hình đầy ấn tượng đầy có thể là sự bổ sung chất lượng cho ĐT Việt Nam.
Một lần nữa Lionel Messi lại khiến cả thế giới bóng đá phải nghiêng mình thán phục. Ở tuổi 37, siêu sao người Argentina tiếp tục trình diễn đẳng cấp không tuổi khi ghi siêu phẩm giúp Inter Miami đánh bại Porto.