5 điều cần tránh nếu muốn bắp tay to hơn
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Chỉ với 7 động tác đơn giản và và gói gọn trong vòng 45 phút, bạn sẽ dễ dàng tập tay to, khỏe với đầy đủ cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Bắp tay trước sẽ ngừng hoặc không phát triển nếu bạn gặp những vấn đề dưới đây.
Trong ngày 4/8, tuyển U20 nữ Kyrgyzstan và U20 nữ Hồng Kông (TQ) đã lần lượt có mặt tại Hà Nội, sẵn sàng tham dự giải đấu, diễn ra từ ngày 6/8 đến 10/8 tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam.
Tường thuật trực tiếp trận giao hữu giữa Liverpool vs Bilbao vào lúc 23h00 đêm nay 4/8.
(Nhận định, dự đoán) – New Lambton sẽ tiếp đón Adamstown Rosebud tại Alder Park trong bối cảnh cả hai đang nỗ lực trụ hạng ở mùa giải năm nay.
(Nhận định, dự đoán) – Vissel Kobe sẽ có lợi thế sân nhà khi tiếp đón Toyo University tại vòng 1/8 Cúp Nhật Hoàng 2025, nơi chênh lệch đẳng cấp chuyên nghiệp và học đường là điểm đáng chú ý nhất.
CLB Becamex TPHCM chính thức thông báo chia tay tiền đạo số 1 Nguyễn Tiến Linh sau gần 1 thập kỷ gắn bó.