Top 5 bài tập cơ vai tốt nhất cho người mới
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không phải ra khỏi nhà.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Tới tối ngày 17/6 thì thương hiệu BTMC tiếp tục cho thấy xu hướng giảm giá đối với mặt hàng vàng nhẫn.
Giá vàng hôm nay ngày 17/6/2025 tính đến 18h56 tiếp tục "im hơi lặng tiếng", duy trì dước mức 120 triệu đồng/lượng.
Son Heung-min có thể chia tay Tottenham để sang Saudi Arabia, nhưng quyết định sẽ chỉ được đưa ra sau chuyến du đấu thương mại quan trọng của Spurs tại Hàn Quốc mùa hè này.
Tay vợt số 1 đơn nữ thế giới đã để cảm xúc lấn át, đưa ra những phát ngôn gây tranh cãi sau trận chung kết Roland Garros 2025.
Quang Hải khẳng định mục tiêu giành chiến thắng ở lượt trận cuối cùng V-League để về đích ở vị trí top 3 chung cuộc.